Dziś jest: niedziela, 12 października 2025r. Godzina: 11:34 Imieniny: Krystyny, Maksa, Serafiny

Pogoda

Październik 2025
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31   

Newsletter

Bądź na bieżąco i zapisz się do Newslettera.
Wpisz swój adres e-mail i naciśnij przycisk Zapisz.

Pole wymagane

Zadaj pytanie Wójtowi

Jakub Danielewicz

wójt Gminy Unisław

Lista pytań

A A A Zajęcia BPU od teraz także w PONIEDZIAŁKI!

Gminny Ośrodek Kultury w Unisławiu zaprasza wszystkich chętnych na BPU (brzuch, pośladki, uda) od teraz także w poniedziałki w godz.19.15 do 20.15. Bez zmian pozostaje środa i godz. 19.00 - 20.00. Zajęcia, które od lutego odbywają się dwa razy w tygodniu, prowadzi Zuzanna Antkiewicz. Koszt zajęć – 5 zł za spotkanie. Zapraszamy na ćwiczenia wzmacniające całe ciało oraz kształtujące głównie dolne partie ciała czyli brzuch, pośladki i uda. Wymagania kondycyjne i sprawnościowe są niewielkie i możliwe do spełnienia dla każdego. Zajęcia polecane są osobom, które nie lubią skomplikowanej choreografii, czy bardzo intensywnego tempa zajęć, ale chcą skutecznie zniwelować zbędną tkankę tłuszczową w okolicach BPU.

Plakat