Dziś jest: piątek, 06 marca 2026r. Godzina: 01:55 Imieniny: Jordana, Marcina, Róży

Pogoda

Marzec 2026
Pn Wt Śr Cz Pt So Nd
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31      

Newsletter

Bądź na bieżąco i zapisz się do Newslettera.
Wpisz swój adres e-mail i naciśnij przycisk Zapisz.

Pole wymagane

Zadaj pytanie Wójtowi

Jakub Danielewicz

wójt Gminy Unisław

Lista pytań

A A A Zajęcia BPU od teraz także w PONIEDZIAŁKI!

Gminny Ośrodek Kultury w Unisławiu zaprasza wszystkich chętnych na BPU (brzuch, pośladki, uda) od teraz także w poniedziałki w godz.19.15 do 20.15. Bez zmian pozostaje środa i godz. 19.00 - 20.00. Zajęcia, które od lutego odbywają się dwa razy w tygodniu, prowadzi Zuzanna Antkiewicz. Koszt zajęć – 5 zł za spotkanie. Zapraszamy na ćwiczenia wzmacniające całe ciało oraz kształtujące głównie dolne partie ciała czyli brzuch, pośladki i uda. Wymagania kondycyjne i sprawnościowe są niewielkie i możliwe do spełnienia dla każdego. Zajęcia polecane są osobom, które nie lubią skomplikowanej choreografii, czy bardzo intensywnego tempa zajęć, ale chcą skutecznie zniwelować zbędną tkankę tłuszczową w okolicach BPU.

Plakat